Способы психологической разгрузки

Этот тренинг-семинар для вас если:

- чувствуете частую эмоциональную вовлекаемость в отношения и не знаете, как из этого выходить

- сверхответственные и чувствуете потерю сил после работы

- склоны часто думать о работе, и не можете переключаться. Много беспокоитесь и не можете это останавливать

- находитесь в состоянии стресса

- вы не умеете, или боитесь отстаивать собственные границы. Вам сложно отказывать

- склонны всем помогать, забывая про свои потребности. Даже когда об этом не просят

Программа тренинга:

В течение обучения мы:

* Сделаем диагностику состояния и собственной жизненной стратегии

* Проанализируем источники потери энергии. Как мы вовлекаемся в контакты, которые разрушают. Это частая проблема медицинских работников.

* Проведем экспресс - практику восстановления внутреннего баланса. Наполним себя спокойствием, радостью.

* Начнем обращать внимание на свои чувства, прислушиваться к себе

* Осознаем причины поведения разных типов людей. Когда я понимаю почему ТАК человек себя ведет, мне намного легче с ним работать

* Отработаем способы работы с разными типами пациентов – агрессивными, расстроенными, «вечно жалующимися», авторитарными и проч.

* Научимся останавливать агрессию или негативные проявления, не с помощью спора или ответного давления, а с помощью вербального (словесного) принятия

* Получим инструменты, которые облегчат не только работу, но и жизнь в целом.

* Разгрузим себя и получим заряд хорошего настроения

Форма работы : мини –лекции, обсуждения, консультирование, письменные задания, домашнее задание

Продолжительность тренинга: 1 день (c 10:00 до 18:00)
Каждый участник получает: авторское методическое пособие по программе тренинга и свидетельство о прохождении обучения.
Количество участников в группе: до 14 человек


Прочитать отзывы участников тренинга «Способы психологической разгрузки» (*.DOC, 30 кб)


(342) 27 181 27  Пермь, Ш. Космонавтов, 193-б
написать письмо